明日方舟体力怎么用更划算：比起经验新手其实更缺钱

刚入坑明日方舟时，玩家通常会分成两派：一派人觉得体力永远不够用，恨不得把攒下来的源石全碎掉换理智；另一派人则舍不得花，日常理智溢出了还在纠结要先刷经验还是先打钱。其实理智的消耗节奏直接决定了队伍的成型速度，用得太急容易浪费抽卡资源，用得太散又会导致打主线时处处卡手。更多赛事直播和资讯，可以到超凡国际官网查看。

老玩家看理智的价值，从来不是看它能换来多少把通关结算，而是看它能给当下的主力队伍带来多少质变。理智怎么用才算划算，把下面几个最常遇到的问题弄清楚就够了。

前期要不要用源石换理智

很多刚玩的玩家卡在某个主线关卡，看着差一点就能升级的干员，顺手就点源石换了理智。这种做法在老手看来往往不太划算。

源石是游戏里获取途径相对有限的硬通货，除了抽卡，它最大的用处之一是购买干员的时装。源石换理智在前期带来的提升只是暂时的，但消耗掉的源石不可再生。 前期玩家的理智上限本身就不高，这时候换理智其实收益偏低。靠自然回复的理智和升级赠送的理智药水，足够支撑新人在前几章平稳过渡。

经验本和龙门币本到底该刷哪一个

这是新手最常纠结的日常本二选一。很多人的直觉是队伍缺经验就猛刷作战记录，等要精英化干员时，才发现龙门币缺口大得吓人。

在明日方舟里，干员提升等级需要消耗经验，但同时也必须扣除龙门币；而干员精英化、升级技能，甚至基建升级，都要用到大量龙门币。在实际推图过程中，龙门币的长期缺口通常远大于作战记录。 后期基建运转成熟后，制造站可以源源不断地产出基础经验书，但龙门币却始终需要理智本和贸易站共同维持平衡。前期只要经验够把核心干员拉到当前阶段上限，剩余理智优先投入到钱本会更省心。

推主线和刷材料副本哪个更优先

主线关卡越往后，解锁的日常本难度和基建材料掉落才越好。不少人觉得打不过主线是因为材料不够，于是停在很早的关卡里天天刷低级材料本，这其实是本末倒置。

只要队伍能勉强过关，优先推进主线永远是对的。因为推进主线能同步解锁基建的更高层级，而一个运转良好的基建每天白送的资源，折算下来相当于小半天的理智。遇到确实打不过的关卡，优先去演习里试错，而不是直接硬打扣理智。把主力队伍的核心技能升到关键等级后，回头再去推主线，往往一次就能过。

技能书和芯片本应该什么时候打

技能升级和干员精英化离不开这两样东西，但它们掉落的规律比较特殊，经常让新手白费体力。

芯片本有固定的职业轮换开放时间，而且中级芯片本往往是两个职业的芯片随机掉落。如果为了给一个先锋干员精英化，连续刷了好几次全掉的是辅助芯片，理智的消耗就会非常难受。理智的使用要以近期能马上上场的队伍质变为目标，不急着用的芯片没必要提前囤。技能书副本也是同样的道理，在核心干员的技能没到突破阶段前，靠任务奖励的低级书就够用，没必要在前期花费大量理智死磕高级技能本。

活动关卡开了要不要把理智全投进去

明日方舟的限时活动通常都有专属的掉落关卡和兑换商店。老玩家往往会把这段时间的所有理智，甚至存下来的理智药水，全部扔进活动里。

活动关卡的特定材料掉落率，通常显著高于主线普通关卡。在活动本里刷材料，相当于用同样的理智拿到了更多的高阶养成资源，同时还能获得代币去清空活动商店里的稀有物资。只要你的队伍能打通活动中的后几张掉落关卡，那就果断把自然理智全投进去，哪怕日常主线先放一放都完全划得来。超凡国际的游戏专栏在梳理资源分配时也经常提到，利用好高收益周期的体力投入，是新手追平养成进度的捷径。

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理智在明日方舟里就是队伍发育的发动机。新手不需要把算盘打得太细，只要抓住核心思路：不乱碎石头换体力，资源优先倾斜给能让队伍产生质变的少数核心，有活动打活动，没活动抓主线和龙门币。